
Recipe
2025年06月17日
白ワインヴィネガーを使って暑い季節でもさっぱりと食べやすい軽い煮込み料理のレシピをご紹介します。 “ブレゼ”というのは、少ない水分量で作るフランスの軽い煮込み料理のこと。ヴィネガーで煮込むといっても酸味の効いた煮込み料理ではなくて、しっかりと煮詰めていくことで、ヴィネガーの酸味は飛んで、その旨味だけをぎゅっと濃縮させていきます。そのためには煮詰めていくときに、一気に煮詰めるのではなく、弱めの火加減でじっくりと煮詰めていくこと。そうすることで、フライパンひとつで短時間で出来るのに、旨味がぎゅっと凝縮された一皿に仕上がります。また、ヴィネガーのおかげで鶏手羽元は柔らかく、骨から外れやすくなるのも嬉しいポイント。使うヴィネガーは、中でもさわやかな酸味が特徴で、色味も邪魔せず、素材の風味を活かしてくれる白ワインヴィネガーがおすすめです。
西 祐子
・グリンピースは茹でたらすぐにザルなどに上げずに、茹で汁の中で冷ますことで、ふっくらと茹で上がります。すぐに使わない場合も茹で汁に付けたままで保存容器に入れ冷蔵庫保存をするのがおすすめです。
・じゃがいもは冷めてしまうと味が入りにくくなるので、粗熱が取れてしまう前にフライパンに加えるようにしてください。
・市販のチキンブイヨンを使用する場合は、表示の1/3量ほどで溶くようにしてください。
・白ワインヴィネガー、白ワイン、チキンブイヨンと順次煮詰めていきますが、強火で早く煮詰めてしまうと、味が凝縮する前に水分だけが飛んでしまうので、中火弱でじっくりと煮詰めるようにしてください。
1
グリンピースは3分程塩ゆでする。茹で汁のまま粗熱を取る。
2
新じゃがはよく洗い、皮付きのまま塩を少々加え水から茹でる。竹串がすっと刺さるくらいになったら、半分に切る。 (大きいものは4等分にする。)
3
玉ねぎはくし切りに、ベーコンは短冊切りにする。
4
鶏手羽元に塩胡椒をする。
5
フライパンにオリーブオイルとつぶしたにんにく、ローズマリーを入れ温め、香りが出てきたら玉ねぎを加え、塩を少々加える。
6
玉ねぎがしんなりしてきたら、④の鶏手羽元を加えて、皮目に焼き色をつける。
7
焼き色がついたら、②のじゃがいもと③のベーコンを加え炒め合わせ、白ワインヴィネガーを加えて水分がなくなるまで中火弱で煮詰める。
8
白ワインを加えて半分ほどの水分量まで煮詰めたら、チキンブイヨンを加えて蓋をする。5分程煮込んだら、蓋を取り、ほぼ水分がなくなるまで更に煮詰める。
9
最後に水分を切ったグリンピースを加える。